c'est un terme emprunté aux Anglais et que l'on a tendance a imaginer comme un acte compliqué ou mystérieux.
En fait c'est très simple."En état de relaxation,c'est faire surgir ou ressurgir en pensée une image mentale.C'est créer par l'imagination une image qui représente pour vous le bonheur,la guérison,la santé,qui vous relie a l'univers...jusqu'à ce que cette image vous pénètre au plus profond de votre être."
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